身心反馈训练主要作用是帮助孩子促进大脑发育。
智力的本质是大脑的功能，某方面能力就是大脑的发育滞后。如果大脑某个区域不发达，那么这个区域负责的能力就弱。如果能有效刺激到这个脑区，让大脑高速发育，就可以帮助孩子发展智力。大脑和肌肉一样，锻炼越多越发达。而发育迟缓的孩子，本身思维能力和注意力都弱，日常活动中不能有效锻炼到大脑，所以和其他孩子比差距越来越大。
身心反馈训练，可以制造一个大脑充分活跃的状态，在这个状态下，孩子进行一些有趣的活动，刺激特定脑区，事半功倍。
- 刺激额叶：提升拟和执行计划、推理、做出决定、工作记忆、分配注意、产生语言、情绪管理的能力；
- 刺激颞叶：提升视觉识别、视觉记忆、听觉信号处理、理解语言的能力；
- 刺激顶叶：提升空间感知、身体感觉、运算能力；
- 刺激枕叶：提升视觉信号处理、形状识别的能力；
身心反馈训练也是夏楠儿童头脑训练的一个重要环节。
——夏楠儿童头脑训练·《儿童心理百科》
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