前几天在网上看到一个视频，说是一个6岁小朋友爸爸被隔离，妈妈也觉得自己疑似，在家里不接触女儿。视频小女孩大哭，妈妈也哭，让人看了非常心酸。

只是我看到视频，职业病就犯了，小女孩本可以不用承受这么多的焦虑和恐惧的。

这个视频里，妈妈不让孩子哭，自己却哭了。小孩子很多时候，是通过父母来观察和感知世界的。妈妈情绪崩溃，会让孩子感觉非常恐惧。小孩子看到妈妈都吓成这样了，会觉得灭顶之灾正在临近。

我并不是要批评视频中的妈妈，只是想告诉家长们如果遇到这种情况可以怎么做。

疫情当前，妈妈一定也很恐惧，也很惊慌，但是这种强度的负面情绪真的不能直接传递给孩子。

父母不需要把所有负面信息都帮孩子隔离在外面，让孩子在恒温恒湿的温室中成长，但是需要传递给孩子稳定、安全、可控的感觉。让孩子看到，家长是在用有建设性的态度面对困难，孩子就能够从父母身上学到乐观坚强的人生态度。嘴上说，“要坚强”，“不要哭”都是没有作用的，孩子会受到家长的行动而不是语言的影响。

那么妈妈具体可以怎么做呢？6岁的孩子已经能理解很多事情了。

首先妈妈要稳定情绪，如果孩子情绪失控，需要先安抚孩子的情绪。

等孩子情绪稳定下来，妈妈可以告诉孩子具体的情况，消除孩子的担心和疑惑。

爸爸因为工作或其他关系暂时不能回家。妈妈身体生病怕传染给宝宝，所以不能接触你。生病身体很不舒服，你也不想生病肚子疼或者发烧吧。还记不记得你上次发烧多难受，好吃的都吃不下去了…….. 妈妈过几天可能就会好了，你要是也病了妈妈也得照顾你就更累了。

然后跟孩子落实一下，接下来要做什么。

这几天咱们就玩大手不碰小手游戏好不好？明天社区的叔叔阿姨回来给我们送饭，你看看他们做饭好吃还是妈妈做饭好吃……

如果宝宝需要自己换衣服洗澡，需要给妈妈东西怎么做…… 把孩子身上冷静、能够解决问题那一面调动出来。孩子的注意力放在做事上面，心理就会更有掌控感，感觉更安全。

最后跟孩子约定一个创造性的安抚方式。比如孩子拿一个毛绒玩具，这就是游戏期间的妈妈，妈妈也拿一个毛绒玩具，这就是孩子。我们一起拥抱自己的玩具，就好像妈妈和宝宝在拥抱一样。并且也要帮孩子安排一些她自己可以做的游戏等活动。游戏中的孩子会感到非常安全和快乐。

这是另外一个视频，由于家长都是疑似患者，2岁和4岁的两个孩子在隔离点隔离。护士们做临时妈妈做的非常成功，孩子们的情绪都很好。