由于工作关系，我接触了很多在学习上需要帮助的孩子。
根据我的经验，在小学阶段就学习困难的孩子，基本上不是发育迟缓就是注意力有缺陷，不然怎么也能取得中等以上的成绩。今天我就再来详细说说注意力缺陷。
多动症 vs 注意力缺陷
多动症的学名叫注意力缺陷多动障碍，英文是The Attention（注意力） Deficit（不足）/Hyperactivity（多动） Disorder（失调） ，简称ADHD。
ADHD俗名多动症，是个特别容易误导人的叫法，其实多动症的孩子不一定多动。我建议一些家长带孩子去查多动症，家长会很惊讶的说，我家孩子挺老实啊，一点都不多动，怎么会是多动症呢？其实我也不喜欢这个俗称，所以下文我提到“多动症”，都用ADHD表示。
ADHD分为三种类型：
1.注意缺陷型
挺老实，不多动，但是注意力涣散，经常走神。
2.冲动/多动型
就是我们一般人印象中的多动症，动来动去安静不下来，不能控制自己的行为。
3.混合型
注意力缺陷和多动冲动行为都有。
接下我来详细讲讲，各种类型的ADHD在日常的表现。
1.注意缺陷型
特征是挺老实，不多动，但是注意力涣散，经常走神，丢三落四，健忘，不喜欢或不愿执行长时间需要脑力劳动的任务。
接下来我举几个例子，都是我的学生，在来找我上课前的日常表现。
⭐️ 2年级小男孩，成绩还挺不错的，爱看书，爱画画，写字好，爱表达，表达能力也好，总之总体素质很好的一个孩子。但是这么好的孩子，课堂作业经常完不成，听写的时候跟不上，导致经常放学后被留校，家长也经常被老师约谈。
⭐️ 1年级小男孩，刚来时候上课也是走神严重。小孩子注意力维持时间短，如果课程内容比较枯燥，上课走神很正常。但是这孩子上互动氛围很好的小班课也会走神。有一次我看他上十几个孩子的小班课，老师特别会调动孩子情绪，所有孩子都很投入的互动，只有他一个人在座位上发呆，和老师同学完全不在一个频道上。
⭐️ 3年级小女孩，聪明有灵气，非常有自己独到的想法。但是也是上课走神，日常测验全都做不完，尤其是语文，作文基本都来不及写。
⭐️ 5岁小女孩，做什么事情都极度拖拉磨蹭，只要家长不给提示就会原地发呆，好像忘了自己要做什么。家长对她说话经常没反应。
这几个孩子都是典型的注意力缺陷型， 如果发现孩子有这种情况，需要带孩子去医院检查。
在美国，有10.2%的儿童的被诊断为ADHD，中国这个环境更不利于婴幼儿大脑发育，估计数字只高不低。一般小学40个孩子，其中总有3-5个孩子是ADHD的，只不过注意力缺陷型的孩子不惹事儿，容易被忽略。
2.冲动／多动型
这就是我们一般人印象中的多动症了。这些孩子有如下表现：
⭐️ 经常坐立不安，或者手或脚一直在动。
⭐️ 通常在需要保持安静坐着的情况坐不住，会离开座位。小学一年级时候坐不住满教室溜达的小孩，很大一部分都是ADHD。
⭐️ 在不合适的情况下四处乱跑或爬来爬去。
⭐️ 通常无法安静地玩耍或参加休闲活动。
⭐️ 永动机一样不知疲倦。
⭐️ 经常说话过多。
⭐️ 通常在问题完成前会脱口而出答案。
⭐️ 行为莽撞，经常打扰或干扰他人。
这些孩子的情绪感知能力和控制能力也比较弱，不能觉察到自己和对方的细微情绪，经常得罪人自己不知道。
不过需要注意的是，好动不等于多动。尤其现在，很多孩子的日常运动量是不足的，不要因为孩子好动就给贴上多动症的标签，需要到正规医院检查。
3.混合型
就是以上症状的组合，就不细说了。
一些关于ADHD的真相：
ADHD是神经系统发育障碍
ADHD是一种神经发育障碍，患者的大脑功能不良，是硬件缺陷，小孩自己靠毅力克服不了的。孩子需要理解、支持和正确的治疗，不要因为ADHD带来的日常表现批评甚至打骂孩子，不然注意力缺陷型的孩子很患上焦虑症的可能性非常大。多动／冲动型的孩子很可能发展成对立违抗症、品行障碍，其中一部分患有严重情绪障碍的可能性也很大。
ADHD症状有轻有重，表现各不相同
ADHD的表现我上文说了，不再赘述。那天我看到一个人提问，问多动症能不能考上大学，这个问题没法一概而论，这得看症状严重程度了。
多动症跟近视眼一样，也是有严重程度区别的。近视100度，平常不用带眼镜，上课坐在后排或者开车才需要带眼镜；近视800度，不带眼镜可能站对面都认不出来同事。
多动症也是一样的，程度轻的，如果家庭支持环境好，人格成熟，靠着自我调节和一些技巧，可能日常生活适应得不错，就是比一般人辛苦一点点而已。但是程度特别严重的ADHD，那日常生活真的就是Hard模式甚至地狱模式了。
紧张焦虑会加重ADHD症状
我老师的工作室有一个ADHD学生，1年级小男孩，训练半年后状态已经进步很多了，日常学习适应得还不错了。结果家长又反馈孩子状态退步很厉害。仔细一问，家长让孩子每天补课4个小时…… 大脑硬件好的6岁孩子也经不住这么折腾啊。
紧张、焦虑、疲劳都会拖慢大脑的运行速度，引起大脑功能失调，ADHD患儿大脑本来功能就失调，这些不良情绪和状态的影响会更严重。
很多成年人也有ADHD但是不自知
一小部分多动症，会随着年龄增长自愈（当然也有我们给调整好的^_^），有1/2至2/3的患儿，症状会持续到成年以后。我一个同学，说自己的丈夫就是多动症，并且遗传给了她女儿。
她丈夫看起来很安静，老实，但是完全没有办法真正的安静下来，他要一会儿盘个手机，一会儿吃个东西。日常不遵守规则，开车就爱超速，瞎变道，停车不停框里。如果要做静坐冥想这种需要安静的事情，他就浑身难受。上班工作也是不能很集中注意力在一个任务上，总是在任务间跳来跳去。冲动，情感感知能力很弱。特别容易烦躁，特别爱吼人，他自己还不自知。这就是一个鲜活的成人ADHD形象。
还有罗永浩也是ADHD，请看罗永浩，作为一个多动症患者太难了。
ADHD不一定学习不好
我上文例子里也有，ADHD的小孩学习挺好的。很多比较聪明的ADHD小孩，一般会表现为成绩波动很大，而不是持续的成绩差。但是如果能帮他们解决注意力问题，他们的学习会更轻松，成绩会更好。
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